Tevreden klanten
Tevreden klanten zijn gelukkige klanten. Daar gaat het om!
Mijn eerste bevalling verliep niet zoals ik verwacht of gehoopt had. Het overviel me. Ik kreeg er geen vat op en ik kon niet goed bij mezelf blijven. Toen ik weer zwanger was, zag ik enigszins op tegen de bevalling en wilde me daarom goed voorbereiden. Dat is door deze zwangerschapsyoga gelukt. Mijn tweede bevalling verliep erg vlot. Ik kon de ontspanningsoefeningen perfect uitvoeren. Door de oefeningen toe te passen kon ik bij mezelf blijven en voelen wat er in mijn lichaam gebeurde. Mijn partner kon mij hierin helpen dankzij de partnerlessen. Ik heb de yogalessen ervaren in een warme sfeer met veel persoonlijke aandacht.
Kelly, mama van Bram
Ik vond de lessen heel fijn, lekker ontspannen en even een momentje van rust en contact met de kleine. Ik hou zelf van actieve sporten dus vond met name de oefeningen voor de spieren erg fijn, die heb ik thuis ook veel gedaan. De ontspanningsoefeningen waren even wennen maar die op het einde was altijd fijn. Je geeft de lessen fijn en ook met een zekere nuchterheid, ik bedoel niet heel zweverig 🙂 Dat paste goed bij mij. Ik zou ´t bij een volgende zwangerschap zo weer doen, en ook bij jou.
Maartje, mama van Lien
Ik vond de zwangerschapsyoga erg fijn, vooral omdat het een moment is dat je bewust met je kindje bezig bent. Dit schiet er toch bij in naast alle dagelijkse dingen. Daarnaast vond ik de ontspannings- en ademhalingsoefeningen fijn. Die gebruik ik nu nog als ik na een nachtvoeding in slaap probeer te komen. Ook bij het wiegen van Babs gebruik ik enkele oefeningen die we hebben gehad. Daarnaast vond ik het ook gezellig en fijn om wat zwangerschapskwaaltjes te kunnen delen.
Chrissy, mama van Babs
Eerst was ik wat sceptisch over zwangerschapsyoga, wat hield het in? Door de persoonlijke benadering en kleinschalige groep heb ik het als heel prettig ervaren. Ik heb ook echt veel gehad aan de ademhalingstechnieken tijdens het weeën opvangen! Een aanrader voor iedere zwangere vrouw.
Anouk, mama van Duuk
Rond mijn 24e week van de zwangerschap ben ik zwangerschapsyoga gaan volgen. Omdat ik in het dagelijks leven een enorm drukke baan heb, was het voor mij een uitdaging om mijn innerlijke rust te vinden.
Daarbij zag ik in het begin van de zwangerschap enorm op tegen te bevalling. Ik hoopte door deze yogalessen te gaan volgen hier iets rustiger in te worden. Ik had van te voren niet kunnen weten dat het uiteindelijk mijn angst volledig heeft weg genomen…
Er was vanaf les 1 meteen een vertrouwd gevoel. De lessen hebben mij geleerd om te vertrouwen op de kracht van mijn lichaam.
Tijdens de zwangerschap hebben de lessen me geleerd om een moment tot rust te komen. Tijdens de bevalling heb ik juist die rust kunnen gebruiken om het gehele proces op een prettige manier te doorstaan. Alle oefeningen die we tijdens de lessen hebben geleerd heb ik kunnen toepassen tijdens mijn bevalling. En heb hierdoor de bevalling als een zeer mooie en bijzondere gebeurtenis ervaren. Ik heb geen moment angst of paniek gevoeld. Ik vertrouwde op mezelf en mijn kindje. En nou juist dat stond centraal tijdens de lessen. Leren vertrouwen op je eigen kracht.
Ook heb ik samen met mijn partner een paar lessen gevolgd. Het was prettig om ook hem op deze manier een beetje te kunnen meenemen in het gehele proces. Mijn partner heeft de bevalling als net zo bijzonder ervaren. Ik kan deze yogalessen alleen maar aanbevelen aan aanstaande moeders. Het bereid je op een prettige en gezellige manier voor op de zware en belangrijke taak die ons als moeders te wachten staat!
Als afsluiting dronken we na elke les nog een kopje thee samen… dat maakte het ook nog eens erg gezellig!
Laura, mama van Lieke
Ik heb zwangerschapsyoga bij Suzan van Nieuwenhoven gevolgd. Ik ben ieder keer met plezier naar de les toe gegaan. Suzan is een rustige fanatieke leraar, legt alles goed uit. Je krijgt tips voor tijdens de zwangerschap, bevalling en na de bevalling/zwangerschap. De combinatie van oefeningen en ontspanning vind ik echt super. Door de zwangerschap was ik vaker moe maar als ik klaar was met yoga had ik weer energie. Wat ik heel mooi vind is dat Suzan je bewust laat worden met je eigen lichaam, dit ging op het einde ook helemaal vanzelf. Nu na mijn bevalling/ zwangerschap heb ik nog steeds veel aan de yoga, om zo dicht mogelijk bij jezelf te blijven ondanks dat het drukker is mijn een klein wondertje erbij.
Daphne, mama van Melina
